皮疹经常突然出现，会让人非常不安。治疗方法不同，引起皮疹的原因也不同。当你出现皮疹时，你应该这样做。
皮疹最严重的时候拍张照片。这可以帮助你的医生诊断并决定最好的治疗方法。
注意最近服用的任何药物——抗生素甚至布洛芬。这些都是药疹的常见原因。
不要过度分析你的饮食。我见到的几乎每个病人都把自己的皮疹归因于某种特定的食物。但是，关于饮食和皮肤的大型科学研究未能显示出许多令人信服的联系。一些值得注意的例外情况:食物过敏会引起荨麻疹和肿胀，香菇会造成明显的红色或棕色条纹，在阳光下暴露的皮肤上溅上石灰会造成暂时的棕色变色。
看看你的指甲。如果你的眼皮上有痒的皮疹，我会怀疑你的指甲油。在许多配方中发现的tosyamide /甲醛树脂是常见的罪魁祸首——仅仅是接触或揉眼睛就会导致皮疹。莎莉汉森而且营救美丽休息室指甲油不含它。
看看你的裤子。如果你的肚脐周围发痒，你可能对镍(在你牛仔裤的金属扣上)过敏。成吨的珠宝都含有隐藏的镍。二甲基乙二肟是一种非处方液体，如果它含有镍，会暂时变成金属粉色，这是一种有用的工具。
知道什么时候是认真的。皮疹可能很危险，甚至会危及生命。这些症状应该送你去急诊室:皮肤疼痛、无法解释的水疱或深紫色皮肤损伤、发烧之外的皮疹、面部或嘴唇肿胀、呼吸困难。
当你因皮疹发痒而绝望时，有三个步骤可以缓解:
首先，涂抹1%氢化可的松乳膏，每天两次。任何局部类固醇(如氢化可的松)在上面放一些闭塞的东西时效果更好:绷带、Ace包装、保鲜膜或紧身衣服。这种超温和的力量甚至对面部也很安全，可以维持一两个星期(如果你不知道皮疹的原因，不要超过这个时间)，但不要把它用在痤疮或妊娠纹上;这可能会使情况恶化。如果皮疹没有好转，就去看医生。或者你可以藏一些含有薄荷醇的药膏，比如Sarna乳液或黄金债券快速缓解止痒霜在你的冰箱里。寒冷，薄荷的感觉分散皮肤的神经，以减少瘙痒。最后，如果你在睡觉时抓痒，可以考虑服用苯那君(苯海拉明)药片;我的病人在晚上损伤最严重。
Laurel Naversen Geraghty是一位作家和皮肤科医生，她在斯坦福大学实习的最后一年。
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