敏感皮肤:原因，症状，触发和治疗-专家提示| Allure

在皮肤护理的世界里，有几个核心皮肤类型的术语经常被提到——即油性，结合皮肤干燥、易长痘和敏感。最后一个,敏感肌肤，是你经常听到的短语之一，你甚至可能认为自己患有这种病，但你可能不确定首先是什么原因导致它，或者如何正确护理它。敏感皮肤是与生俱来的，还是会发生在别人身上?敏感性皮肤有不同的类型或程度吗?敏感皮肤的人应该避免使用哪些常见的护肤成分?

为了找到所有这些问题的答案，我们请来了三位获得认证的皮肤科医生。在这里,杰西张，摩根Rabach和艾米·b·刘易斯帮助敏感性皮肤的记录。

什么是敏感皮肤，你怎么知道你有?

张说:“敏感皮肤是指比平常更敏感的皮肤。”乌克兰匈牙利比分预测“它很容易受到风、太阳、热、冷等自然因素的刺激，也容易受到外用产品的刺激。”其他潜在的诱因包括荷尔蒙，睡眠不足，甚至空气污染．当暴露于这些触发因素之一时，敏感皮肤可能会灼伤或刺痛，变红，或感到非常不舒服。

“敏感皮肤是由皮肤表层的神经末梢受到刺激引起的，”刘易斯解释道。“当皮肤的天然屏障被触发物削弱或破坏时，神经末梢就会受到刺激。”

另一个潜在的诱因是:护肤产品。皮肤敏感的人通常对局部产品中的肥皂、洗涤剂、染料和芳香剂反应更强烈，使用不当会导乌克兰匈牙利比分预测致发痒、干燥和发红。这就是为什么护肤程序可能是最能说明你是否真的有敏感皮肤的因素。

张说:“如果你在尝试新皮肤产品时很谨慎，或者发现你的皮肤经常红肿、发痒、粗糙，那么你可能是敏感皮肤。”

皮肤敏感度升高不仅令人讨厌和不舒服，还可能是潜在皮肤问题的信号，如湿疹或者酒糟鼻，或者过敏，三位专家都说。仅仅出于这个原因，如果你怀疑自己有任何程度的敏感皮肤，你应该预约一个有认证的皮肤科医生，他可以帮助你排除任何更大的潜在问题。

有不同类型的敏感性吗?

就像油性、干性和痤疮有不同程度的严重程度一样，敏感性皮肤也有不同的程度。拉巴赫解释说:“例如，我们可以将困扰某些人的一种成分或环境因素分离出来——比如汗水或热水。”“还有一些人认为大多数护肤产品和环境因素影响了他们的皮肤。”

根据刘易斯的说法，敏感皮肤通常可以分为四种主要类型:自然敏感、环境敏感、活性皮肤和薄皮肤。

自然敏感肌肤:刘易斯说，这是遗传的，它可能与皮肤炎症如湿疹、酒渣鼻和牛皮癣有关。
环境敏感肌肤:顾名思义，这种敏感性是由环境触发的。阳光暴晒、香烟烟雾、空气污染——任何你的皮肤接触到的东西都会让你的皮肤变得刺痛、烦躁。
反应性皮肤刘易斯说:“这种类型的皮肤会被护肤产品红肿发炎，导致皮肤发红、发热、发炎。”病人通常会注意到在刺激物放置的地方形成丘疹或脓疱。
皮薄随着年龄的增长，我们的皮肤会自然地变薄，而薄的皮肤更容易受到刺激。

敏感性皮肤应该避免哪些护肤成分?

由于敏感皮肤有不同的程度和原因，每个人都不一样。皮肤科医生是找出你个人诱因的最佳选择。然而，一般来说，敏感皮肤的人应该明智地避免使用含有香料和染料的个人护理产品。同样的规则也适用于你身体上的皮肤——即使使用气味浓烈或含有染料的洗衣粉也会引起反应，所以Rabach建议选择专门针对敏感皮肤的洗衣粉。

关于皮肤护理，刘易斯建议她的敏感皮肤的病人避免使用硫酸盐如乙醇酸、水杨酸和类维甲酸等去角质产品，以及多种成分的面霜。异丙醇和化学防晒霜也是常见的刺激物。

另一个潜在的触发因素是的方式你开始你的皮肤护理常规-特别是清洁步骤。“不要揉搓或擦洗，”刘易斯说。洗得太频繁会刺激敏感皮肤，导致过度干燥。相反，坚持使用温和的洗面奶，而不是肥皂或磨砂膏。

那么敏感肤质应该使用哪些成分呢?

“寻找能够维护和滋养皮肤屏障的产品，”张说。甘油透明质酸和乳木果油是保湿剂和润肤剂，可以吸收和密封水分，神经酰胺和脂肪酸将补充你的脂质双层。”

化妆也不是绝对不可以的，只要你选择的化妆品不会刺激皮肤。刘易斯建议选择矿物化妆品和硅基粉底，通常选择防腐剂较少、成分清单较短的化妆品。“不要使用防水的化妆品，”刘易斯说。“你需要一种特殊的清洁剂来清除它们。”剩下的眼妆，用铅笔代替眼线液;后者可能含有乳胶，会引起过敏反应。

最后一个化妆品小贴士:扔掉任何放置太久的产品。它们在你的药箱里待的时间越长，就越有可能变质或被污染。乌克兰匈牙利比分预测

记住，如果你的皮肤发红、不舒服、干燥、紧绷，或者暴露在上述任何一种诱因下时通常会感到不舒服，不要忽视它们——去看有资质的皮肤科医生。他们很可能会给你做一个贴片测试，这可以帮助你确定加剧你的症状的确切成分，他们将是最好的装备来建议你如何照顾你的敏感皮肤。

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