头皮屑101.

根据专家的说法,为什么你开始疯狂地剥皮

第一次看到薄片?皮肤科医生打破了为什么这可能 - 以及该怎么做。
女人抚摸着她的长发
盖蒂图片社

如果你熟悉了去屑洗发水在20世纪的商业广告中,你可能会留下这样的印象:皮肤状况(通常会影响头皮)是令人尴尬的事情。这与事实相去甚远;头皮可以发生在任何人身上,它与卫生无关。但是,虽然它没有什么可感到羞耻的,但如果你宁愿看不到你的头发和较深的上衣,那么它是完全可以理解的 - 特别是如果他们带来了DandRuff,则可以在头皮上导致头皮。

为了解决头皮屑,你首先需要确定你正在经历的是头皮屑,而不是干燥的头皮。德克萨斯州坐镇急诊室海蒂·普莱瑟说两个条件是完整的对立面。“头皮屑,也称为肥病Capitis,是口皮油生产和酵母过度生长的结果,”她说。Prather解释说,头皮屑通常呈现为松散,白色的鳞片或斑块,但可以进化到Seborrheic皮炎 - 黄色,油腻的鳞片,发红和刺激。

董事会认证,基于康涅狄格州皮肤科医生Deanne穆拉兹罗宾逊呼应识别您正在处理的哪种薄片的重要性。“他们看起来非常相似;然而,它们实际上是由完全不同的事情引起的。”

一旦你确定它是油头皮的油性头皮和鳞片,就是弄清楚哪些原因可能是罪魁祸首。在这里,专家们将其分解。

1.你不经常洗头。

“目前的FAD是不洗头发或者避免用洗发水洗发,”普拉瑟说。“但是,不冲洗头皮会导致油脂堆积和正常菌群的过度生长。”这些菌群包括一种酵母菌,这种酵母菌会导致油腻的黄色鳞片。Mraz Robinson说,这种酵母被称为马拉色菌,如果一个人有太多这种酵母,皮肤细胞就会开始以更快的速度繁殖。

但是,不必达到酵母来引发头皮屑。“如果你不经常洗头发,那么皮脂和死皮细胞一起可以积聚并导致头皮屑,”Mraz Robinson说。

但讽刺的是,洗得太多会导致另一种雪花。Prather说:“天然油脂的残留和堆积会导致头皮屑,而过分剥去普通油脂会导致头皮干燥。”“人们往往会陷入过度处理头皮屑的恶性循环,导致头皮干燥、过敏。”

2.某些造型产品对你不利。

注意你喜欢的产品的成分——尤其是喷雾剂。“含酒精的产品会导致皮肤干燥,实际上会引发更多的皮脂分泌,导致头皮屑,”Mraz Robinson说,他还建议避免使用含有大量香味的乌克兰匈牙利比分预测产品。

PROTHER还建议在头发的长度和结尾应用某些类型的产品 - 而不是头皮。“用护发素或油基头发产品过度处理头皮可能会加剧头皮屑,”她说。

但是,如果您没有遵循正常洗头发的上述建议,那么您正在使用的产品并不一定重要。“如果您不够经常洗发,护发产品可以添加到皮肤细胞,皮脂和活性成分的堆积中,”Mraz Robinson说。“在头发制品上冷却,直到喇叭口被控制,并慢慢介绍它们。”

你处于热门,潮湿的环境中。

虽然这不是一个艰难而快速的统治,但PRETHER说,人们更有可能在冬季从寒冷的,干燥的空气和头皮屑冬季冬季干燥头皮。乌克兰匈牙利比分预测这是因为加热和口服的汗水和油生产增加。

“在潮湿,潮湿,温暖的环境中培养Malassezia的增长,”Mraz Robinson说。特别是如果你已经容易发出头皮屑,它可能是一种加剧因素。

但炎热,潮湿的环境不必在外面 - 即使它不是夏天,你不居住在温暖的气候,炎热,潮湿的环境也可以只是你锻炼的任何地方。“过量生产汗水,经常通过锻炼来引发......可以耀斑头皮头屑,”PROTHER说。

4.你紧张。

尽管玛拉兹·罗宾逊说头皮屑并不是任何潜在疾病的征兆,但它确实是可以是由荷尔蒙变化甚至是压力引起的。

“压力水平增加可以引发头皮屑。当我们的皮质醇,压力激素,升高,它触发炎症和皮脂生产,”Mraz Robinson说。“如果皮脂在头皮上覆盖,那可以导致头皮屑。”

幸运的是,无论您遇到头皮屑的原因如何,您都可以使用许多产品来解决它。“靶向头皮屑的过度抵抗治疗含有减少炎症,治疗头皮上的酵母过度生长的成分,并帮助缩放的剥离,”preather说。

Mraz Robinson建议以含有锌灰斑的洗发机配方开始 - 抗击Malassezia酵母 - 就像“好老头部和肩膀,”她说。“让洗发水在头皮上停留几分钟,然后冲洗掉。”

“如果您有很多规模,我建议了西阳酸基产品,如艾凡头皮补救露得清T/Sal治疗洗发水,”普莱瑟告诉引诱。“如果您正在寻找更多的天然产品,请寻找使用茶树油乌克兰匈牙利比分预测和巫婆榛树或水杨酸的洗发水,如Avalon Organics抗头皮洗发水。“她说这些成分有助于皮肤营业额消除尺度,降低酵母生长和过量的油。

Mraz Robinson也是茶树油的爱好者。她补充说:“茶树油是另一种你会在许多头皮屑标签上看到的成分,因为它具有抗菌和消炎的特性。Cln皮肤科洗发水Vanicream免费和清除洗发水到推荐列表。

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