喝液体叶绿素能像TikTok所说的那样清除痤疮吗?

和很多人一样，当我在童年的卧室里下载的时候，我觉得很无聊TikTok在流感大流行的高峰期，人们要求待在家里。我很快就迷上了这个创意平台通过短视频内容带来的舒适感和相关性。不一会儿，我就发现自己到了深夜还在刷SkinTok和化妆教程，看像@skincarebyhyram分解配料表，Mikayla Nogueira斯沃琪新化妆品发布梅雷迪思克斯伯里赋予“粉底的全貌”新的含义。

不过最近，我的美容服务填满与液体叶绿素这是一种浓缩的天然衍生物质，能给植物带来绿色色素，绿色蔬菜中也有这种物质，比如菠菜和欧芹。

TikTokers一直在把这种深绿色液体滴到水中，就像我灌希望能清洁他们的皮肤。在TikTok上快速搜索“叶绿素”，发现与这个标签相关的点击量超过2亿次，用户在趋势上创建了内容绿色饮料。

我看到的第一个令人瞠目结舌的视频是由用户制作的@ellietaylor929。在下面的18秒视频中，她的皮肤一开始就被刺激得发红痤疮是在她的前额，鼻子和脸颊上。在不到一分钟的时间里，泰勒记录了她一周的饮用“甜点勺大小”的液体叶绿素，她每天把它添加到她的水中。超过300万的观众观看了泰勒的视频，他们看到了她皮肤纹理和发红程度的巨大差异。

难怪在我附近的维他命专柜里，浓缩的叶绿素会被抢购一空。那里的销售助理说，上个月他们看到液态叶绿素的购买量激增。

“最近人们对液体叶绿素的兴趣激增，这是非常惊人的，在一周内推动维生素专卖店的产品销量增长了500%，”该连锁店的执行副总裁兼首席销售和营销官Muriel Gonzalez说魅力。在VitaminShoppe.com网站上，“液体叶绿素”是本周排名第一的搜索词。这一趋势带动了一波新的顾客来到维生素专柜，我们在很多地方都卖光了产品。”

我还没来得及开始做研究，我的手机就被朋友和家人发来的信息淹没了，他们也在他们的饲料中看到了这种叶绿素水趋势。在水中添加一点浓缩的叶绿素是治疗粉刺的良方吗?色素沉着过度,发红?

“回到高中时代，”他说达瓦g . Bhanusali他说:“叶绿素是光合作用中的一个重要中介，光合作用是植物将太阳光转化为化学能的过程。”

至于它潜在的护肤功效，是认证的皮肤科医生Purvisha帕特尔“叶绿素含量很高维生素C, A, E和K，它还具有抗氧化特性，”田纳西州日耳曼敦的帕特尔说。这意味着它有助于对抗皮肤受损或分解时产生的自由基。帕特尔说:“如果你有红肿的炎症性痤疮，液体叶绿素是有帮助的。”虽然，如果你有很深的囊性痤疮，帕特尔不建议这种抗氧化剂，因为“它可能不是很有用。”

根据化妆品化学家Ginger King的说法，液态叶绿素是我们从深色绿叶蔬菜中获得的一种更浓缩的形式。乌克兰匈牙利比分预测从长远来看，Niket Sonpal胃肠病学家和内科医生位于纽约市,分解菠菜(和其他绿叶蔬菜)的体积需要吃每天保留的好处相比,100 - 300毫克的液体叶绿素下降(这是大多数瓶贴上每日推荐剂量液体叶绿素)。根据俄勒冈州立大学,一杯菠菜含有24毫克叶绿素，一杯欧芹含有19毫克叶绿素。为了获得最大的益处，你需要每天吃10杯[菠菜或欧芹]。而10杯菠菜这听起来可能让人难以置信，但别忘了，在炉子上烤几分钟后，菠菜几乎什么都没做。考虑到这一点，一天吃10杯菠菜似乎不太可能不可能的,但当我感觉不像大力水手的时候，在水中加入10到16滴液体叶绿素是一个很好的替代品。

尽管趋势似乎是喝叶绿素，它也可以局部使用，这有它自己的好处。“当局部使用叶绿素时，有两个优势:它的抗菌能力，可以减少肿胀，绿色，可以掩盖容易长痘的皮肤发红，消除其外观，”King解释说。

Patel和Bhanusali都同意，当局部使用时，这种形式的叶绿素就不那么稳定，效果也会更差。帕特尔说:“在局部使用时有很多变量，包括成分的分解和氧化。”“口服是一种更好的服用方式。”这或许可以解释TikTok视频中显示的结果，比如@madibwebb下面的。

关于这种流行的绿色饮料，巴努萨里说:“有一些小试验表明它对治疗痤疮有好处。”“虽然研究非常有限，但肯定很有前途。”

那么，喝叶绿素液体是帮助你清除粉刺的解决方案吗?如果你已经在吃绿色蔬菜(或榨汁)，没有必要用这种浓缩形式的抗氧化剂补充你的饮食。但这绝对没有坏处。

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